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Publié par Chantal Emard02 septembre 2009 dans MINCIR et rester mince
Que pensez-vous de Weight Watchers (15 à 20 kgs à perdre : la ménopause est en cause) ? Le suivi en ligne est-il aussi efficace que les réunions ?
Moi, j'en ai eu vite marre. En travaillant beaucoup, mangeant peu dans la vie, ce n'était pas ma solution, j'ai trouvé beaucoup plus facile, sans carence, sans faim, sans soucis de recettes à exécuter et les courses à l'appui et les points à calculer. Bref, maintenant, et ce depuis 3 ans, j'ai perdu mes 14 kgs, définitivement tout en continuant à manger ce que j'aime. Je vous aide si vous le voulez. Contactez-moi, sans engagement, réponse sur rendez-vous.
Réponse de Caroline Cauchois 03 novembre 2009 à 16h38
moi je le fait depuis peu et avec ww je retrouver une alimentations equilibre que sa marche ou pas apres il ne faut pas remanger comme 4 une fois que tu as pris l habitude de manger pour 1 ce bon et en plus ce bon!
Réponse de Elodie Stephany 26 septembre 2009 à 13h08
ce n'est surtout pas un regime, si tu suis bien le programme, si tu te fais plaisir sans culpabiliser, sans etre trop rigide, tu maigris et plutot bien, je le fais et j'en suis a moins 7 kgtu apprends a bien l'alimenter et tu manges tres bien
Réponse de Sonia Leroy 13 septembre 2009 à 23h37
personnellement je n y crois pas tout est question de volonte ne pas boire en mangeant , ne pas reprendre 2 fois le meme plat , eviter:les feculents, les matieres graces, un seu fruit par repas et de preference avant le repas , il y a pleins d autres astuces bon courage mais quandon le veut on y parvient
Réponse de Michelle Aiache 13 septembre 2009 à 22h44
le prob c'est que souvent on reprend après. j'ai troubé pourma part une autre méthode avec stabilisation de poids du coup je suis devenue coach en bien être et remese je t'offre un vbilan gratuit écris moi et vas visiter ma page perso tu y verras mes photos
a bientot
Muriellen
Réponse de Murielle Lefevre 13 septembre 2009 à 22h38
ce n est pas un regime mais une hygiene de vie ,une maniere saine et equilibre de manger.j ai perdu 10 kilo en 4 mois et ne les ai jamais repris. c est super
Réponse de Lydia Degioanni 08 septembre 2009 à 11h14
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bonjour j ai pratiqué weight watchers et c est vrai j ai maigri mais comme tout régime quand on l arrete on regrossi car 12 euros la seance par semaine ca fait fait cher
sinon c est le plus facile que j ai trouvé car on mange de tout mais il faut tjr etre suivie
donc manger mieux et faire du sport
bon courage
Réponse de Francoise Zeroual 08 septembre 2009 à 09h48
une fumisterie comme tous les régimes ! pour perdre du poids il faut marcher , manger équilibré voilà !
Réponse de Pascale Tessier 08 septembre 2009 à 00h24
WW n'est pas miraculeux, c'est une des solutions pour équilibrer ses repas.
Il faut aussi pratiquer une activité sportive. Et si vraiment, le poids ne part pas consulter un médecin, il y a peut-être une autre origine qu'une mauvais alimenation. Moi, je passe par le net, car l'idée de me retrouver en réunion m'affolait. Pour moi c'est piano piano, mais qui va lentement va sûrment...
Réponse de Christelle Ribaimont 07 septembre 2009 à 23h34
Je pense que c'est le meilleur régime plutôt équilibre alimentaire. Maigrir en mangeant pratiquement de tout et se faire plaisir de temps à autre, ne pas manger trop triste, cuisiner de façon différente mais très goûteuse car les plats sont appréciés par tous, c'est vraiment ce qu'il y a de meilleur. J'ai moi-même avec cette façon de s'alimenter perdu 28 kgs en 18 mois. La perte dépend des semaines et de notre composition des menus, de la façon dont on a cuisiné, bu de l'eau, et s'il y a invitations ou non. Voilà, mais pour moi, c'est le meilleur des régimes et de plus, on se fait très vite une équipe de femmes dans le même cas et motivées avec lesquelles on sympatise et avec lesquelles on peut s'échanger des recettes. Il n'y a pas de miracle pour arriver à maigrir, la façon de manger, écouter son corps quand il dit que nous sommes rassasiées, un peu de sport, de la marche par exemple et se projeter dans l'avenir de personne mince, la volonté d'y arriver et ensuite toujours faire attention et aller aux réunions pour garder le poids acquis. Surtout ne pas s'autoriser à manger de la même manière qu'avant amaigrissement car tout s'écroulerait et vite. Après une stabilisation, il faut toujours rester vigilante et ne pas s'autoriser à prendre plus d'un ou 2 kgs, donc retourner en réunions, c'est la piqûre de rappel indispensable pour conserver son acquis, c'est très important et de plus c'est gratuit. Bon courage et persévérance, c'est ce que je peux vous dire et vous encourager.
Réponse de Odile Chevalier 07 septembre 2009 à 19h32
Bonjour
Je suis coach en nutrition et bien être
Je vous propose un bilan forme et bien être gratuitement, ainsi vous pourrez voir ou vous en êtes et ensuite un programme personnalisé à votre besoin
Laissez moi la date l'heure (après 18 h) et un numéro fixe où je peux vous joindre
Je vous expliquerai tout
Christine BARTHALAY
Coach en nutrition et bien être
Réponse de Christine Barthalay 07 septembre 2009 à 13h39
Bonjour,
J'avais moi aussi des kgs à perdre (20) et malheureusement plus de glandes thyroîdes, donc je me suis inscrite aux réunions de WW.
Resultat :
moins 114 euros sur mon compte pour finir avec seulement moins 4 kgs.
Donc pour moi cela ne marche pas.
Réponse de Nathalie Leclercq 07 septembre 2009 à 09h43
je trouve ce régime génial je ne vais pas au réunion pour des raisons fincancier donc je le fait toute seule
j'ai commencé fin juillet et j'ai perdu presque 5 kgs
je ne souhaite pas perdre trop d'un coup pour éviter de les reprendre
en plus dans ce régime on mange tout ce que l'on veut il suffit de calculer ces points
Réponse de Natacha Obergfell 05 septembre 2009 à 11h56
Faites comme les mecs, ne vous prenez pas la tête avec ça....
soyez des bons vivant(e)s sans excès et alim variée...
Résultat : y'a que des nanas dans ces réunions (et pas que chez WW), et pourtant selon les statistques du minstère de la santé, les femmes sont davantage en surpoids que les hommes, ces bouffeurs bons vivants...
Là y'a un hic qui n'est pas scientifique...
Réponse de Thierry Schauli 04 septembre 2009 à 03h46
je n'ai jamais fait de régime!
Réponse de Mireille Giroux-Drivon 03 septembre 2009 à 20h48
Toutes ces réunions à l'américaine basées sur la culpabilisation ! " Bravo t'as perdu 200 grammes ! " " OUH la vilaine (pour ne ps dire grosse V...! ) elle a bouffé comme un chancre et elle a pris 20 centigrammes " ne sont que du leurre ! çà ne marche que le temps de le dire ! En fait on perd beaucoup..... d' Euros ! Consultez un nutritionniste, vivez sainement, marchez, respirez, déculpabilisez, et inscrivez votre décision dans votre petit disque dur personnel, (votre tête !) ... vous ferez des économies et le résultat vous étonnera vous même ! bon courage à vous !
Réponse de Patric Dentel 03 septembre 2009 à 19h14
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