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Publié par Magali Sauvegrain23 septembre 2009 dans Yoga
J'ai fait quelques recherches, mais jusqu'ici rien de très intéressant : si les postures sont bien expliquées, c'est sans vidéo et une à la fois : aucun enchaînement ! S'il y a vidéo, faut être bilingue anglais ou allemand pour suivre ! Vous avez déjà trouvé quelque chose d'intéressant en français ?
Oui, Sophie, je l'avais vu ce site. Toi qui l'as essayé, tu pourras peut-être me dire : les cours, on les télécharge et donc on peut les réutiliser, où ils ont une durée limitée en accès ? Du moment que c'est payant, j'aimerais au moins pouvoir en user à volonté... ben vi quoi, y'a pas de petites économies en ces temps troublés... ;p
Réponse de Magali Sauvegrain 28 septembre 2009 à 21h08
J'ai trouvé ce site il y a quelques mois : http://www.fitweb.fr
J'y suis les cours de Yoga que je trouve vraiment très bien. Ce sont de vrais cours (avec enchaînements, progression, vrai prof, etc) et qui changent à chaque séance.
En dehors du fait de pouvoir pratiquer de chez moi et aux horaires qui me conviennent, j'apprécie le rapport qualité/prix vraiment intéressant.
Réponse de Sophie Heymard 28 septembre 2009 à 17h32
www.oliceo.fr
Site ecocitoyen bien fait, vous trouverez également beaucoup de conseils, vidéos et articles pour pratiquer yoga et gym douce... lm
Réponse de Lila Meg 28 septembre 2009 à 17h31
Merci Nicole pour ce conseil avisé et indispensable ; j'aurais sans doute dû préciser dans ma question que j'avais déjà pratiqué auparavant avec un enseignant...
Ceci dit, actuellement il m'est impossible d'aller assister à des cours et c'est pourquoi je voudrais pouvoir poursuivre ma pratique chez moi... en tenant compte bien sûr des recommandations que j'ai reçues en cours auparavant ! Pour l'heure tout ce que j'ai trouvé de constructif est en anglais, malheureusement. Du coup il y a des tas de choses que je ne sais pas traduire et qui sont justement les conseils utiles pour ne pas forcer une posture... les termes d'anatomie un peu trop pointus entre autres... ;p
Voilà mes 1ers résultats :
en français mais sans vidéo :
http://sesame-yoga.over-blog.com/5-categorie-1205210.html
http://yogama
en anglais, avec ou sans vidéo :
http://www.femmeactuelle.fr/bien-etre/gym_en_video/(offset)/40#
http://
http://www.yogajournal.com/poses/sequence_builder
le dernier lien permet de se composer soi-même des enchaînements, mais là encore je rejoins Nicole : faut rester prudent...
bref, vos liens éventuels (didactiques, pas publicitaires, merci) seront bienvenus !
Réponse de Magali Sauvegrain 24 septembre 2009 à 16h05
le yoga ne doit pas être pratiqué n'importe comment,je suis inscrite dans un club depuis deux ans avec un trés bon prof,et personnellement je ne vous conseille pas de le pratiquer sans le conseil d'un professionnel,dans pas mal de postures il faut toujours garder les abdos fermes et ménager les lombaires et les cervicales,enfin c'est mon humble avis
Réponse de Nicole Duhamel 24 septembre 2009 à 10h07
Justement, l'idée c'était plutôt de trouver des vidéos gratuites...
Faut pas charrier non plus : payer pour un cours avec les conseils et tout ce qui s'ensuit, c'est normal et logique... mais pour des vidéos ! De plus, j'ai cherché quand même du côté des dvd, mais ce sont toujours les mêmes cours pour débutants avec les mêmes postures, quel que soit l'éditeur...
Merci quand même de votre réponse !
Réponse de Magali Sauvegrain 24 septembre 2009 à 09h34
les gens qui vendent des vidéos doivent avoir cela-
Réponse de Mireille Giroux-Drivon 23 septembre 2009 à 20h12
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