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Publié par Bernadette Husillos06 octobre 2009 dans Sport
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bonsoir, je suis moi aussi initiatrice diplomée en marche nordique et je suis du Nord.
y aurait il des personnes interessées ?www.fenetres-sur-pam.fr
Réponse de Claude Boulangé 13 octobre 2009 à 22h11
bonjour pour ma part je pratique depuis 5 ans et j'ai reçu une formation d'initiateur de la fédération. Pour trouver un club ou des contacts dans votre région consulter le site www.nordicwalking.fr.Cette discipline mérite vraiment d'être connue et reconnue car cela apporte un bien fou à celles et ceux qui pratiquent régulièrement ( perte de poids car la dépense colorique est plus élevée grâce à l'utilisation des bâtons, la marche devient plus rapide dès que l'on maitrise un peu la technique, soulagement au niveau des articulations, un vrai esprit de convivialité dès que l'on pratique en groupe ) si vous avez la chance comme moi d'habiter une région de montagne c'est une aide pour gravir de bons talus,nous nous servons beaucoup de ce sport en préparation de la saison de ski de fond. ( c'est de la marche 4x4 )
Réponse de Didier Renaud 12 octobre 2009 à 19h40
Noooooooooooooooooooooooooonnnnnnnnnnnnn!
Réponse de Jules Giudicelli 12 octobre 2009 à 17h40
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je fait régulierement de la marche nordique ; c' est vraiment trés bien !geneviéve de normandie !
Réponse de Genevieve Bouteiller 12 octobre 2009 à 15h22
il faut effectivement bien choisir la taille des batons puisque ceux ci sont d'un seul tenant, et commencer à pratiquer en passant par un club afin de découvrir la technique ainsi que les exercices à pratiquer pour s'echauffer avant et se decontracter apres la seance , vous verrez comme c'est plaisant ensuite d'escalader des talus ou de franchir des obstacles avec l'aide de ces fameux batons , quant à la marche par elle meme, elle est beaucoup plus rapide grace à la propulsion des batons, bonne ballade, (pas plus de deux heures pour commencer!)
Réponse de Christian Moreau 12 octobre 2009 à 15h00
J Ee ne suis pas, mais ma compagne m'en parle très- trop- souvent.Non je plaisante.Juste que depuis qu'elle a découvert ces batons, et qu'elle en a changé au moins deux fois de taille, ma Miss a gagné 1 ou 2 KM/ heure sur 1 ballade. et de la fatigue en moins, c'est évident.Conseil qui ne vaut que ce qu'il vaut, essayez de passer par 1 club car il y a 1 technique qui ne s'invente pas.Bonne randonnée, pensez à la taille des batons, c'est essentiel.CHRIS
Réponse de Christian Prigent 07 octobre 2009 à 22h37
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