Pascal KAYEDJIAN Les meilleurs miscles ce sont ceux du travail !!!!!! Quand on force correctement. La musculation sur des appareils doit toujours ressembler à des gestes naturels que l'ont fait tout le temps. Et toujours faire des assouplissements après la musculation. Pascalou. il y a 8 ans

Sébastien ANDRIEU Salut Pascalou, c'est vrai que le travail donne des muscles et bien sûr tout dépend quel travail, le sport en salle quand il est bien fait donne en plus des techniques pour pouvoir forcer s'en se faire mal j'en sais quelque chose. En plus au fur et à mesure de le pratiquer il dessine le corps et redonne confiance en soit. Alors bien sûr il n'y a pas que sa mais c'est vrai que c'est une des choses que ma procurer le sport en salle. C'est un investissement personnel, moral physique très important mais quand on a des kilos en trop que l'on ne se sent plus bien dans son corp et en plus que l'on se fait mal en travaillant, le sport, salle où autre, il faut en faire. Je sais pas se que t'en penses. il y a 8 ans