Charles-Adrien FOURMIDéjà regarder les élites s'entraîner et se caler à la fois sur leur rythme et la coordination des membres pour adapter son image du corps...puis je pense qu'il faut beaucoup de motiv' et là c'est le bien issue du mouvement dans l'eau...
Christophe ROUSSETsalut. commence par respecter les trois temps pour la respiration. pense à garder le coude plus haut que la main (hors de l'eau.) demande des conseils aux maitres nageurs....mais surtout prend le temps de nager c'est pas la vitesse des mouvements qui te fera aller mieux...
Youna 13 Quelle est la technique ?
Charles-Adrien FOURMI Déjà regarder les élites s'entraîner et se caler à la fois sur leur rythme et la coordination des membres pour adapter son image du corps...puis je pense qu'il faut beaucoup de motiv' et là c'est le bien issue du mouvement dans l'eau...
Christophe ROUSSET salut.
Christophe ROUSSET salut. commence par respecter les trois temps pour la respiration. pense à garder le coude plus haut que la main (hors de l'eau.) demande des conseils aux maitres nageurs....mais surtout prend le temps de nager c'est pas la vitesse des mouvements qui te fera aller mieux...
Youna 13 Merci Christophe pour vos conseils.
Garfield MARTIN (DURAND) Est ce que regarder les champions est bon ? Si ça se trouve, ils ont des pratiques pas adapter au loisir.