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Parcours
Parcours militaire
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6erpima
- Mont de marsancamp Charles de gaulle à Libreville (GAbon)
1974 - 1975
A propos
Général
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Prénom Nom :
Hamid CHAHAT BAIS -
Vit à :
ESCOIRE, France
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Né le :
24 mai 1956 (69 ans)
Ma vie aujourd'hui
Description
Retraité de la fonction publique . éducateur sportif et pleinement engagé , je suis entraineur de demi fond en course à pied
Profession :
Fonction publique
Situation familiale :
marié(e)
Enfants :
2
Mes goûts et passions
Loisirs
Sports
Voyages
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Hamid CHAHAT BAIS a publié La course à pied
bonjour à tous , pour les fans d'athlé , je suis spécialiste en demi fond . si besoin d'aide , n'hésitez pas à me contacter. Lire la suite
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Hamid CHAHAT BAIS poursuivre l'investigation avec des semelles adaptées et ondes de choque . Si le repos et tout les traitements n'ont pas d'effet ,alors dans ce cas se livrer à un spécialiste d'une clinique des sports avec l'éventualité de peigner les tendons
j'ai eu une série de 20 séances d'onde de chos .... j'ai été tranquille 6 mois ....je me fais suivre par un médecin sportif ...et c'est vrai , le peignage n'a pas encore été évoqué ...je suis touché au deux cotés . c'est un blessure qui traîne , j'avoue que ça m'agace sérieusement ..Merci pour vos conseils !!
Pascal KAYEDJIAN Il faut d'abord de super chaussures achetées chez un spécialiste de la course à pieds. Et acheter les chaussures qu'il vous faut pas celles que vous voudriez !!!!! Et ce qui est super bien, ce sont les semelles thermo formables. Les mêmes que l'on met dans les chaussures de randonnées. C'est extra. Vous les achetez chez un marchant de chaussures de randonnées qui a le four et le tapis pour les faire chauffer et les faire refroidir avec vous dessus. Pour la randonnées, il y a un gain de fatigue énorme et une bien meilleur récupération.